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首发·瓦伦西亚月亮上的人
说起来吧，现在的人，对于健康这件事情是越来越重视了，再加上社交平台的普及，什么新奇的事情，都能在上面学到，什么健康的知识，都能在上面看到。
可就是这样一种“好事”，有时候也会引得人们“折腾”出一些花样来，有的时候可能只是好奇一下，有的时候也有可能是为了追求一些效果。
比如说，最近就出现了一种新的“健身”方法，叫做“吊脖子健身”，这名字一听，是不是就觉得挺邪乎的，那这个方法到底靠不靠谱呢？
不知道大家有没有这样的感觉，现在的人，肩颈腰腿疼，好像是越来越普遍了，尤其是“坐办公室”的人，这种毛病，更容易找上门。
再加上现在的年轻人，手机、电脑，基本上是跟生活“形影不离”，平躺的时候看看，坐的时候看看，走路的时候还要低头看看，这样一来，颈椎，简直就是越来越“受罪”了。
所以，为了缓解这一系列的问题，其实也是有一些“专业的”健身方法的，比如说，颈椎牵引，腰椎牵引，这些，都可以帮助我们的身体，得到一些缓解。
可是嘛，有的时候，可能觉得，去医院那里做这些，又麻烦，又费钱，所以，就会有一些人，开始“折腾”一些“不一样”的方法，比如说，就像是现在的“吊脖子健身”这种方法。
听说这种方法，可以随时随地的“锻炼”自己的颈椎，而且效果还特别的好，所以，一下子就被一些人给“种草”了。
话说，这种“吊脖子健身”，听名字，可能就会觉得，挺邪乎的，而且，还特别的危险，万一一不小心，就会出现一些意外，那可就得不偿失了。
可是，看到“吊脖子健身”的人，觉得，这个方法，还挺有“道理”的，因为，平时的颈椎牵引，不是靠着外力的“拉扯”吗，而“吊脖子健身”，也算是一种颈椎牵引，只不过，改成了“自己动手”，这样，会不会有一些效果呢？！
其实，这个问题，大家的想法，可能会有一些不一样，有的人觉得这样的方法应该是挺“鸡肋”的，什么都拉不好，还可能会给自己的颈椎，带来一些伤害。
可是，也有一些人，觉得，这个方法，只要“把握”好了，还是有一些好处的，毕竟是“主动”在保护自己的身体，而且，还可以随时随地的做，这样，应该会有一些效果吧。
其实，不管是怎么想的，大家可能都没有想到的是，原本是为了“锻炼”身体，缓解疼痛，结果，却因为这个“吊脖子健身”，出现了一些“意外”。
比如说，最近的重庆，就出现了这样一起事故，就是一位大哥，在健身的时候，用了这种方法，结果，一不小心，就出了一些“意外”，现场的情况，可谓是非常的“惨烈”。
当时，这位大哥，就是为了缓解自己的肩颈疼痛，所以，才会“瞎折腾”一下，“学着”将“吊脖子健身”的方式，可是，谁知道，就这么一不留神，就出了一些“意外”。
据现场的人讲，当时的情况，真的是让人看了之后，非常的心疼，因为，这位大哥，本来是为了缓解自己的疼痛，结果，却因为这个方法，被“割伤”了脖子，而且，还是在脖子上方的位置，就是我们平时所说的“垫脖子”位置。
这个地方，其实是非常的“危险”的，如果一不小心，就可能会“伤及”到我们的大动脉，那样的话，出血的速度，是非常的快的，而且，也非常的“恐怖”，简直就跟是被“枪击”一样。
当时的情况，就是出现了大面积的血肿，而且，也有一定的“窒息”危险，所以，医生，也只能够，选择“紧急”手术，来给这位大哥进行一些“治疗”。
最后，这位大哥，才算是“脱离”了危险期，而这一切的一切，都是因为这个“吊脖子健身”方法，才会出现的，“意外”。
可能是因为这件事情的发生，所以，大家，也开始“重视”起这个问题来，到底是不是，所有的“健身”方法，都可以随便的去尝试呢？！
其实，这个问题的答案，可能并不是那么的“简单”，因为，任何一种“健身”方法，都是有一些“禁忌”的，如果我们，没有搞清楚这些“禁忌”，随便的去尝试，就有可能，给自己的身体，带来一些“潜在”的威胁。
就拿现在的“吊脖子健身”来说吧，其实，它是有这么多“禁忌”的，比如说，最基本的，就是“没有”颈椎问题的人，是“不能”去尝试的，因为，这个方法，是属于一种“主动牵引”，如果我们的颈椎，本来就是非常的好的，这样的“牵引”，可能会给我们的颈椎，带来一些“伤害”。
再加上，我们在进行这个方法的时候，还需要“保证”一个角度，如果这些，都没有“把握”好，就会出现一些“意外”，甚至是一些“严重”的后果。
其实，这件事情的发生，也是给了我们一些建议，无论是什么样的“健身”方法，都不是，随便就可以去尝试的，只有“科学”健身，才能够给我们的身体，带来一些“好处”。
所以，当我们有一些想法的时候，可以通过一些“正规”的渠道，去获取一些信息，再去尝试，而且也可以，通过一些“专业”的机构，来进行一些“科学”的健身，这样，才能够，让我们的健身之路，变得更加的“安全”和“放心”。
现在的人，是越来越重视自己的健康了，但是，在这个问题上，也是有一些“误区”的，以为什么“健身”方法，都可以随便的去尝试，才会出现了一些“意外”。
其实，无论是在什么样的问题上，都是有一些“讲究”的，只有“脚踏实地”去做，才能够，得到一些“好处”。
希望，通过这件事情的发生，大家，也可以有一些“反思”，在自己的健身之路上，也是要“小心”一些，不是什么都可以随便尝试的，只有懂得“尊重”自己的身体，才能够，让健身的初衷，得到一些实质性的“改善”。