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首发·生活那点事
年过半百的重庆垫江县老汉李老先生，一直以来都是个健身达人。每天一大早，他就来到小区健身场地，开始自己独特的 “吊脖” 健身模式。
这种将脖子吊在单杠或其他设施上的古怪动作，看着让人心惊胆战，但在李老先生看来，却是个强身健体的 “绝密秘籍”。
谁也没想到，就在5月15日这一天，李老先生的 “吊脖” 健身竟然酿成了天大的悲剧。当小区里的其他健身爱好者发现时，李老先生已经吊在那里动也不动了，苍白的面容说明他的生命已经离开了人世。
待警察和急救人员赶到时，只能无奈地将李老先生从绳索上解救下来，盖上一张草席。
更令人震惊的细节随后曝光。原来李老先生当时采用的是一种极其危险的 “吊脖” 方式——他竟然把绳索直接套在了自己的脖子上！
可以想象，当他开始摇晃吊颈时，脖子上的绳索越绷越紧，窒息感很快就让他陷入了昏迷，最终失去了生命。
消息一出，李老先生的离世立刻在网上引发热议。很多人直斥"吊脖"根本就是一种不科学不合理的健身方式，对身体有百害而无一利。
更有网友贴出了现场的一些骇人画面，地上斑斑血迹让人怀疑李老先生是不是 “吊脖” 过程中颈部血管爆裂了。后经当地方面clarify，那些红色痕迹其实是放鞭炮时遗留的纸屑。
对于 “吊脖” 健身的危险性，专家也给出了明确的评判。虽然这种做法借鉴了一定的医学原理，但实际操作风险太大。
哪怕是临床治疗，医生也只会在病人下颌骨处适当施力牵引，决不会危险到把绳索直接系在脖子上。一旦操作失误，极有可能导致神经、脊髓永久性损伤，甚至会让人瘫痪。
面对李老先生之死，当地有关部门对 “吊脖” 健身是狠狠否定了一把。他们表示，将在小区健身场地加装警示牌，以防止这一令人痛心的悲剧重演。
显然，维护公众健康安全，远比任何一种流行但不科学的健身方式更为重要。
作为大龄健身人群，我们当然热爱运动、追求强身健体，但同时也要明智选择合适的健身方式。盲目模仿网上流传的 “馊主意”，最终只会给自己和家人带来巨大的伤害和遗憾。
与其 “吊脖” 玩命，不如静下心来，多做些通过科学检验的柔性运动，才是上了年纪之后对身心最好的养生之道。
希望这一惨剧能为所有人敲响警钟。年纪越大，越要紧记 “生命高于一切” 的至理名言。
健康才是我们赖以为生的根本，一旦连这个根本都没了，那么任何努力追求都将付诸东流。盼望我们不要再有李老先生那般令人痛惜的遗憾发生了。
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